Epigenetik ist eine noch wenig geläufige Wissenschaft, die jedoch für das Verständnis unserer Gesundheit wesentlich ist. Durch die Kenntnisse der Epigenetik erhalten wir einen ganzheitlichen Blick auf die wichtigsten positiven & negativen Einflussfaktoren auf Gesundheit oder Krankheit. Sie berücksichtigt dabei nicht nur unseren Körper, sondern auch Geist & Seele im ganzheitlichen Ansatz.

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Einfach formuliert beschäftigt sich die Epigenetik mit allen relevanten Wirkmechanismen auf unsere Zellen, Kreisläufe und letztlich die Genregulation, d.h. auf die in uns ständig ablaufenden (Stoffwechsel-) Prozesse im Körper. Davon abgeleitet steht die eigenverantwortliche Prävention sowie die Linderung von Krankheiten durch Ursachenforschung statt "übliche" Symptombehandlung im Zentrum.

Methodisch umfasst der Werkzeugkoffer eines Epigenetik-Coaches stoffliche und nicht stoffliche Interventionen und Wissensvermittlung u.a. aus den gesundheitsrelevanten Bereichen Psychologie, soziales Umfeld, Ernährung und Supplementation, Physiologie (Bewegung und Entspannung), Vitalstoffversorgung (Vitamine, Spurenelement und Mineralien), Schlaf(hygiene), Mitochondriengesundheit (Energie- bzw. Zellkraftwerke) sowie Umweltbelastung und -medizin. 

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Ich habe mich neben den nicht-stofflichen Coachings und Interventionen sowie der Weitergabe von effektiven, wertvollen und gesundheitsfördernden Impulsen (Aha-Effekt durch praxisnahe und wirkungsvolle Wissensvermittlung) insbesondere auf die Bereiche Darm- und Zellgesundheit, Entgiftung, Darm-Hirn-Achse sowie Vitalstoffe für einen gesunden Stoffwechsel spezialisiert. 

 

Warum? Da wir in einer (Um-)Welt leben, die heutzutage mit ganz besonderen und "neuen" bzw. modernen Belastungen auf uns wirkt, für die uns die Evolution wegen der hohen Veränderungsgeschwindigkeit noch kein Werkzeug geschenkt hat. Wenn wir uns darüber bewusst werden, können wir unsere Gesundheit selbstverantwortlich steuern, statt (Zivilisations-)Krankheiten "hilflos" ausgeliefert zu sein. Aktive Vorbeugung ist so viel wichtiger als passive Früherkennung, insbesondere bei unserem westlichen Lebensstil.

Für uns als Mensch bzw. unseren Organismus ist nichts wesentlicher, als eine gesunde Versorgung und Kooperation unserer ca. 50-80 Billionen Zellen, den damit verbundenen Stoffwechselkreisläufen und der Vitalstoffbereitstellung durch unsere Verdauung. Neben einer hochwertigen Ernährung sind mittlerweile (leider) auch Naturstoffe als Nahrungsergänzungsmittel essentielle Lebensmittel im heutigen Alltag geworden.

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